Tips para la salud visual de los conductores de carreteras
Cuando los conductores salen a la carretera y se ponen al volante es una obviedad decir que deben estar en posesión de sus sentidos al 100 por ciento.
La responsabilidad que adquieren sobre los que viajan con ellos o sobre los otros conductores con los que comparten las vías hacen imprescindible extremar la precaución.
Seguramente el sentido esencial a la hora de ejercitar una conducción responsable y eficaz sea la vista. Ajustarnos a los cambios de luminosidad, disponer de una buena visión periférica para evitar los ‘ángulos muertos’ de visión, medir las distancias de seguridad… son muchos los factores que nos obligan a tener una salud visual perfecta en la carretera. Y bien, ¿la tenemos? La respuesta, por desgracia, es ‘No’.
Los problemas de visión más comunes y que más inciden en la seguridad al volante son:
- Miopía nocturna
- Presbicia o vista cansada.
- Hipermetropía, que provoca problemas de visión en distancias cortas.
- Astigmatismo y pérdida de la nitidez.
Entre los consejos de salud visual para conductores habituales que recomiendan los especialistas se encuentran los siguientes:
- Someternos a chequeos oculares una vez al año (tengan o no defectos visuales diagnosticados).
- Llevar siempre las gafas o lentes de contactocuando tengan que conducir.
- Descansar habitualmente la vistaen trayectos largos por carretera. Lógicamente, nos referimos a que realicen paradas técnicas para tomar un café, estirar las piernas o reposar cada 50-60 minutos, no a que descansen la vista mientras van al volante.
