Diez consejos para las conductoras embarazadas

Si el médico no lo prohibe se puede conducir estando embarazada. LA CABRILLA comparte hoy algunos consejos realizados de la mano de expertos:

1. Siempre con el cinturón de seguridad:El cinturón es obligatorio para las mujeres embarazadas.
2. Cómo colocar el cinturón de seguridad: La banda ventral del cinturón de seguridadlo más baja posible con el fin de retener a la madre por la pelvis y así evitar ejercer fuerza sobre el feto. La banda diagonal debe ir lateralmente por el abdomen, entre los senos y apoyándose en la clavícula.
3. Cómo reducir a la mitad el riesgo de lesiones fetales graves:Sin el cinturón de seguridad el impacto directo con el volante “podría ocasionar riesgos graves, como el desprendimiento de la placenta o la rotura uterina.
4. El volante, a unos 25 centímetros: Ampliar la distancia entre el asiento y el volante contribuye a evitar lesiones en caso de accidente por el contacto directo con la parte inferior del aro con el vientre de la mujer embarazada conductora.
5. El airbag, siempre activado: Tanto si es la mujer embarazada la que conduce o va como copiloto, los airbags deben estar siempre activados.
6. Cómodas y seguras: Conducir durante el primer trimestre de gestación no tiene nada que ver a hacerlo durante el segundo o el tercero. Es importante regular la posición del asiento a medida que pasen los meses, para colocar el respaldo lo más recto posible y sentarnos correctamente.
7. La banda pélvica como complemento: Algunas mujeres embarazadas, sobre todo en estado avanzado, optan por usar una banda pélvica,que se coloca debajo del vientre, como complemento. Puede hacer el viaje más cómodo, pero su uso no es obligatorio.
8. Ropa cómoda y zapato plano: La conductora embarazada debe llevar un calzado cómodo y plano para conducir. También es conveniente aumentar la distancia de seguridad para evitar maniobras bruscas y sobresaltos.
9. Paradas frecuentes: En líneas generales se aconseja evitar desplazamientos largos. El hambre insaciable y las constantes ganas de ir al baño son comunes en la mayoría de premamás, por lo que en el caso de tener que hacerlos, es mejor hacer paradas frecuentes que sirvan también para caminar y activar la circulación.
10. ¿Cuándo debo dejar de conducir?: No hay ninguna prohibición explícita en el caso de un embarazo saludable. Se trata de tener “sentido común” y dejar de conducir cuando una ya no se sienta cómoda.